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HOT YOGA アサイー

■2015/02/04 HOT YOGA アサイー
こんにちは エステティックsala藤沢の伊藤です

昨日のお休みはとっても女子力の高い一日を過ごせました~



友人とホットヨガに行き大量の汗をかき筋肉痛になるほどしっかり体を動かしました。

ヨガ後2時間は吸収がよくなってるので、高カロリーの物は口にしないよう頑張りました
その代り、吸収が良いことを逆手にとり、美容ドリンクを直後に一気飲み~お肌に染み渡れ~

それから・・・
茅ヶ崎のpacific deliにてティーターイムっ

 アサイーボウルっっっ
なんて体にいい一日なんだろ~としみじみ思いながら過ごした時間でした。

ホットヨガやジムでお体を動かした後はリンパマッサージやフェイシャルのお手入れの効果が倍増します。

是非、salaのお得な体験メニューをお試し下さいませ♪

 
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