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晴れの日 自律神経

■2015/02/12 晴れの日 自律神経
こんにちは エステティックsala藤沢店伊藤です

本日は晴天 ポカポカ陽気でご来店のお客様が汗ばむほどだと仰ってました♪


天気のいい日はなんだか体調も良くないですか??

それって気のせいじゃないんです!
自律神経と大きい関わりがあります(>_<)

自律神経とは・・・
人間が生きていくために自らの意思とは別に24時間動き続けている神経のことです。

起きているときには、交感神経、
寝ているときには、副交感神経が主に働いています。



晴れの日は高気圧で交感神経優位なので気分がいい、
雨の日は低気圧で副交感神経優位なので優鬱なのです。


ですが、最近お仕事が不規則だったり忙しく毎日を過ごしている日本人はこの神経のスイッチが上手く変わらず、常にぼ~っとする・眠いのに眠れない・・・などの不調を訴える方が8割以上だと言われています。

休暇はきちんと休む メリハリをつけ自律神経のバランスを整える事。それが、現代の方には必須です。

自律神経のバランスを整える一つの手段として、アロママッサージはとっても有効です。

ご相談お待ちしております(^^)

 
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