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これからの時期に♪

■2015/06/07 これからの時期に♪

こんにちは(*^。^*)
今回ブログの担当の吉川です

今日はお天気が回復して、気持ちの良いお天気ですね
こんな晴れた日は、遠出したくなりますね

最近私は、御殿場の時のすみかに行ってきました
イルミネーションで有名で、クリスマスシーズンは大混雑ですが、今回は穴場でゆったりまわりました
今は、ビールガーデンや、遊具があったりとまわっているだけでも楽しめました

外でのんびりするのが好き
な、私ですが気になるのが…
紫外線です

紫外線は、お肌の大敵で老化にもつながってくるので恐ろしいものです

この時期は日焼け止め、日傘、帽子はお助けアイテムになりますよね

ですが、内側からのケアも気になり、最近流行にのりました

デトックスウォーターです
とっても簡単で、ボトルにお好みのフルーツをカットして、お水に3~4時間は漬ければOK!



レモン、オレンジ、ベリー、ブドウ、パインなどがおすすめ
水分をしっかり取れるので、要らないものは外に出しつつ、ビタミンやミネラルなどが一緒に摂れるんです

お手軽に、モデルさんも試しているようです
私も今継続しています!!

ぜひお試し下さい♪♪

 
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