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夏になると…(・_・;)

■2015/06/21 夏になると…(・_・;)
こんにちは(^^)/
今回のブログ担当は吉川です

今日は昨日の晴天から一変、ジメジメ雨ですね

もう6月も半ば過ぎ!!
夏本番がやってくるー(^v^)♪
大好きな夏なので、ワクワクしているのですが…
毎年、いや…毎日の課題である…

ダイエット!!!!!
食べる事が大好きな私としては、苦手なものです(;一_一)

でも、薄着になると焦りが出るのは共感される方も多いはず!!

なので、勝手ながらここでダイエット頑張る宣言をしたいと思います!(笑)

食を抜くことはせず、消化の良いものを摂りながら、体を内側から温め、ストレッチ、マッサージをし、体を動かそうと思います!

先日、面白いダイエット方法を見つけました。
エアなわとびというもので、全力でエアでなわとびをするという、シンプルなものです。

実際にやってみましたが…
己の体力のなさに撃沈でした(笑)
シンプルに、歩く、走る、筋トレが一番ですね!!

私が少しでも痩せたら、スタッフから私も頑張るーと言われているので、頑張ります!!

変化の経過は、また更新したいと思います(*^^)v
 
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