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秋風ウォーキング

■2015/10/02 秋風ウォーキング
こんにちは!
江スティックsala藤沢店吉川です

朝の時間帯で集中的に雨が降りましたが、あがってきましたね

気候もいい時期!!
最近運動不足を実感し、運動の秋ということで最寄駅まで歩くことを決め、スタートしました

普段バスで20分の通勤で、以前に一度歩いて行った事がありましたが、目安かあまりわからず、早めに出て…

以前のんびり歩いて50分

早歩きして行ったところ
40分弱で駅まで到着しました!

早歩きしていると、体もポカポカ温まりますね

これを継続して、運動不足解消につなげたいです




 
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