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美肌の秘訣

■2016/03/24 美肌の秘訣
こんにちは、エステティックsala藤沢の與曽井です。

『春眠暁を覚えず』
気温や天候の定まらない季節の変わり目はだるさ眠さが続きます
(あれ?私だけ・・・?)

とは言え美味しい春野菜も出てきます。
甘くて柔らかい新キャベツに新玉ねぎ
菜の花の辛し和えやタラの芽の天ぷらのほのかな苦みもまた格別(^ー^)
筍や空豆の他、春の七草など
旬の野菜は抗酸化作用や解毒作用に優れ、代謝を高めてくれます。
紫外線が強くなるこれからの時期に嬉しいビタミンCが豊富な野菜も。



いやはや植物ってスゴイですね。
もう春はすぐそこです。体をリセットさせて美肌を目指しましょう
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