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打倒・夏バテ

■2016/08/17 打倒・夏バテ
こんにちは、エステティックsala藤沢の與曽井です。


台風一過・・・と安心したのも束の間、今日は朝からぶっちぎり猛暑でしたね
きっと今夜から再びの熱帯夜でしょう涼しい夜よさらば~

のぼせて熱中症なんてことになりかねないので、気を抜かず対策を。
涼しい室内で冷たい物ばかり取っているのも考えもの。
胃腸を冷やすと代謝が下がり夏バテを加速しかねません

今すぐに体を冷やしたい・体温を下げたいそんなときのお役立ちアイテムが保冷材。

お総菜やケーキを買った時についてくるアレです。

首筋や足の付け根、腋の下など太い血管または脈打つところを冷やしましょう。
冷やされた血液が循環することで効率よく体の熱が下がります。冷やしたタオルでも構いません。

外で遊んでた子供がぐったり、とかお風呂上りに汗が引かない!なんてときにもおススメ
ただし身体の冷やし過ぎにはくれぐれも気を付けましょう。
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